KU Leuven start een onderzoek naar stress bij autisme en zoekt jongvolwassenen tussen 16 en 25 jaar (zonder verstandelijke beperking). In dit project worden ademhaling, slaap, beweging en hartslagvariabiliteit (HRV) in kaart gebracht om beter te begrijpen wat stress triggert en – belangrijk – wat helpt om te herstellen. De studie loopt 15 weken en wie alles afrondt, ontvangt een vergoeding.
Wat mag je verwachten? Je krijgt een duidelijke planning met enkele meetmomenten. Op vaste tijdstippen vul je vragenlijsten in en draag je een sensor die slaap en dagelijkse activiteit registreert. Daarnaast leer je gerichte ademhalingstechnieken. Een deel daarvan gebeurt begeleid met een onderzoeker; een deel oefen je thuis. Via HRV-metingen zie je hoe flexibel je lichaam schakelt tussen “aan” (actie/stress) en “uit” (herstel). Dat maakt de vooruitgang voelbaar én meetbaar, niet alleen subjectief.
Waarom is dit interessant? Veel mensen met autisme ervaren chronische spanning, overprikkeling of een lijf dat ‘blijft aanstaan’. Ademhalingstraining kan via de nervus vagus het parasympathische systeem activeren, waardoor rust, focus en herstel toenemen. Door dit te koppelen aan objectieve data zoals HRV, slaap en beweging, krijg je een onderbouwd totaalbeeld van stressregulatie in het dagelijks leven.
Praktische info op een rij:
- Doelgroep: 16–25 jaar, met autisme, zonder verstandelijke beperking.
- Duur: 15 weken, met meetmomenten en thuisopdrachten.
- Inhoud: vragenlijsten, HRV-metingen, slaap- en activiteitsmonitoring, ademhalingstraining (deels begeleid, deels thuis).
- Vergoeding: voorzien na volledige deelname.
- Ethische goedkeuring: UZ/KU Leuven, referentie S70725 (versie 2 – 03/07/25).
Aanmelden of vragen? Mail rechtstreeks naar esther.meers@kuleuven.be of tine.vandamme@kuleuven.be. In de oproep hoort ook een QR-code waarmee je snel kunt registreren.
Kort gezegd: dit onderzoek biedt je de kans om evidence-based te werken aan stressreductie met concrete handvatten (ademhaling) én meting (HRV, slaap, activiteit). Je leert je eigen stresspatronen kennen en je krijgt tools om daar dagelijks impact op te hebben. Zin om mee te doen? Stuur een mailtje en vermeld dat je interesse hebt in de studie voor jongvolwassenen met autisme..
